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長いものひき肉そぼろ煮つけ
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長いものひき肉そぼろ煮つけ-レシピのメイン写真

長いものひき肉そぼろ煮つけ

なる。:ஐ
なる。:ஐ @cook_40280687

薄味であっさりしているので、副菜としてどうぞ!長いもを使い切れない時のお助けレシピにも✲
このレシピの生い立ち
長いもを使いきれない時によく作ります。常備菜として2~3日もつので副菜として重宝。

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材料

副菜として3~4人前
  1. 長いも 200g(1/4本)
  2. ひき肉(鶏or豚) 150g
  3. 長ネギ 1/4本
  4. みりん 大さじ1
  5. A 酒 大さじ1
  6. A 醤油 大さじ1
  7. A 本だし 小さじ1
  8. 塩 小さじ1/2
  9. B 片栗粉 小さじ1
  10. B 水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    長いもの皮を向いて、一口大の輪切りにし、長ねぎを輪切りにする。

  2. 2

    鍋に油をしいてひき肉をほぐしながら炒める。
    ※鶏肉は始め鍋にひっつきペースト状になりますが火が通るとそぼろ状になります。

  3. 3

    ひき肉に火が通って色が変わってきたたら、長いもを加え、水を具がかくれる程度加えて強火にする。

  4. 4

    アクを取りながらひと煮立ちさせたら、Aを加え、弱火にする。味が薄い場合は塩を加える。

  5. 5

    長芋に火がとおったら一旦火を止めて、Bの水とき片栗粉を加えて、素早くざっくりかき混ぜたら弱火で少々加熱。

  6. 6

    お皿にもひつけて完成。
    常備菜とする場合は保存容器に入れ冷まし、ラップで密閉するとお肉が乾燥しません。

コツ・ポイント

長いもは煮るとすぐにホクホクになります。時短料理に便利な長いもです!

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なる。:ஐ
なる。:ஐ @cook_40280687
2019/10/24 09:16に公開
神奈川県在住。旦那と2人暮しの専業主婦です。:ஐ..♡
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