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デトックス効果♪★保存して★茹で大麦
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デトックス効果♪★保存して★茹で大麦-レシピのメイン写真

デトックス効果♪★保存して★茹で大麦

ふーみんbaba
ふーみんbaba @cook_40070622

もちモチ☆プリプリ☆冷奴、サラダのトッピングヨーグルトに☆毎日快腸茹で大麦★2014.7.13トップ10に
このレシピの生い立ち
デトックス効果大の大麦。サラダトッピングやヨーグルトにプリプリが小さいナタデココみたい。30年以上の便秘が3ヶ月位で解消。医者もビックリ( ; ゜Д゜)お陰様で毎日快腸。肌も艶々になりましたp(^^)q

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ふーみんbaba
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材料

適宜
  • 大麦 50g
  • 水 たっぷり
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作り方

  1. 1

    たっぷりの水に大麦を入れて20分位時々かき混ぜながら茹でる→透き通って来たらザルにあけ良く水洗い→水切り。

  2. 2

    小分けして冷凍庫へ。使う時レンジでチンして使う☆

  3. 3

    shizuとreoさんレポありがとうm(__)mレポの返事に30kgと間違えてしまいました。1年で13kg痩せました

コツ・ポイント

かき混ぜながら茹でるだけ。水洗いをしてね(^O^)/水分を切って冷凍保存(2週間位)★ 私はA〇azon で5kg1300円の麦使用(４ヶ月位持ちます)麦ご飯は15％にして毎食です。

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ふーみんbaba
ふーみんbaba @cook_40070622
2014/07/03 00:20に公開
保育園の調理師です。私生活では3人の子供がいて、公務員にをして来ました。今では50代ですが8人の孫がいます。安全に簡単に、美味しい(o^～^o)食生活☆を気にかけてます。働きながらの子育ては面倒臭い事はどうすれば皆笑って生活するか考えて来ました#^.^#離乳食～ｵﾔﾂ迄色々少しずつ投稿してみますね！!子供達いっぱい食べてお～きくな～れ♪　私にできる事といえば食べる事位…元気なうちにﾚｼﾋﾟ残します
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大麦

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