もやしとカイワレのナムル yunyunyou @cook_40188380 節約！常備菜に！もやしとカイワレのナムルこのレシピの生い立ちレンジで簡単に常備菜を作りたかった為 もっと読む 節約！常備菜に！もやしとカイワレのナムルこのレシピの生い立ちレンジで簡単に常備菜を作りたかった為 もっと読む もやしとカイワレのナムル yunyunyou @cook_40188380 節約！常備菜に！もやしとカイワレのナムルこのレシピの生い立ちレンジで簡単に常備菜を作りたかった為 もっと読む 節約！常備菜に！もやしとカイワレのナムルこのレシピの生い立ちレンジで簡単に常備菜を作りたかった為 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 カイワレ 1パック 醤油 適量(今回写真の醤油で２周くらい) だしの素 適量 白ごま お好み 香味ペースト 小さめ１周 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを軽く水で洗う。かいわれの根を切り水で洗い半分に切る。もやし、かいわれの順に耐熱ボウルへ 2 耐熱ボウルにラップをふんわりとかけレンジ600w3分チンする 3 もやしとかいわれから水分が出てるので軽く水をきる(熱いのでやけど注意！) 4 味見をしながら調味料で整えたら完成♪ コツ・ポイント チンのあとは軽く水をきる！(調味料を入れるとき薄まってしまいます)私はいつも４日ほどで食べきっています～もやし39円、かいわれ9円で50円もしない栄養ある節約簡単レシピです♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20095854 コピーしました！ yunyunyou @cook_40188380 2018/01/30 09:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル もやし かいわれ 似たレシピ その他のレシピ バタフライピーとミルクの青空ゼリー 【きのこたっぷり☆ビビンバ丼】秋の栄養満点丼♪ 簡単本格的！旨味たっぷり八宝菜！おもてなしにも ティラミス風ヨーグルトムースケーキ 包丁なし♡冷凍えびとブロッコリーのクリームパスタ HM☆チョコチャンクアメリカンクッキー スナップエンドウの梅おかか和え 糀甘酒きなこもち 大豆のお肉のキーマカレー 炊飯器で簡単☆米こうじの甘酒の作り方 Reuben Wonton Cups Chinese Braised Pork Trotters Pimento Cheese Dip Mexican Piggy Cookies Southern Breakfast for Dinner ニンニクのピュレ 彩り&バランス命の野菜ひき肉和風パスタ！ 作り置き＊ひじきと豚肉の煮物 簡単！えび玉 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20095854
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