若鶏の胸肉とパクチーのオリーブオイル炒め

Aranjuez5 @Aranjuez
パクチーのサラダを作ろうと思っていたのだけど、結局若鶏の胸肉と一緒にEXVオリーブオイル炒めに。
このレシピの生い立ち
最初はパクチーのサラダを作るつもりだったのだけど、それに加える若鶏の胸肉を炒めている段階で、パクチーも一緒に炒めてしまうかと。これはこれで良かったのじゃないかな。
若鶏の胸肉とパクチーのオリーブオイル炒め
パクチーのサラダを作ろうと思っていたのだけど、結局若鶏の胸肉と一緒にEXVオリーブオイル炒めに。
このレシピの生い立ち
最初はパクチーのサラダを作るつもりだったのだけど、それに加える若鶏の胸肉を炒めている段階で、パクチーも一緒に炒めてしまうかと。これはこれで良かったのじゃないかな。
作り方
- 1
若鶏の胸肉は包丁の背で叩き、そぎ切りしておく。塩胡椒を振って、しばらくおく。
- 2
パクチーは軽く水洗いし、茎は2cm程度、葉は3cm程度に切っておく。
- 3
鉄パンを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、胸肉を投入。強火でしばらく炒める。途中で反転させる。
- 4
パクチーを投入。創味のつゆを回しかける。中火に落とし、しばらく炒める。
- 5
火を止めて、完成。
コツ・ポイント
胸肉はどちらかと言うと淡泊な味付けだけど、パクチーと一緒に食べると、ちょうど良いかと。
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