サッパリ大根梅サラダ✨暑い日冷たい酒と❗

White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657

簡単時短❗夏バテしている方…大根は胃もたれ防止に♪梅の酸味やビタミンは栄養補給に◎♪ゴマのセサミンパワーで明日も元気に♪

このレシピの生い立ち
大根を1本買いしてしまったので、酢が立たないうちにいろいろ作ってみました。(^^)/

サッパリ大根梅サラダ✨暑い日冷たい酒と❗

簡単時短❗夏バテしている方…大根は胃もたれ防止に♪梅の酸味やビタミンは栄養補給に◎♪ゴマのセサミンパワーで明日も元気に♪

このレシピの生い立ち
大根を1本買いしてしまったので、酢が立たないうちにいろいろ作ってみました。(^^)/

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材料

2人分
  1. 大根 1/2本
  2. 梅干し(南高梅はちみつ漬け) 2−4個
  3. 白ゴマ 適量
  4. 塩(塩もみ用) 適量

作り方

  1. 1

    大根を千切りして、塩もみして放置。水気を出しましょう。

  2. 2

    1を放置している間に...

    はちみつ漬け南高梅を数個(お好みの量で)の種を取り出して捨て、実を細かく刻みます。

  3. 3

    1を数回水洗いし、余分な塩分を取り除きます。

    食べてみてしょっぱくなくなったら2の梅干果肉と混ぜ夕食時まで冷蔵庫へ。

  4. 4

    お皿にこんもり盛り、すりゴマをかければオシャレなつまみの出来上がり!

    大して手間もかからず、美味しいしお酒にあいます!

  5. 5

    【食欲が沸いたら】

    スイカお握りを摘もう!

    野菜ジュース版ID:19798812

    ビーツ版ID : 20968697

  6. 6

    【お肉料理もどうぞ】

    夏バテにはお肉!食べやすい味付けです♪

    豚と蕪のバルサミコ酢炒め✨

    ID : 21595344

コツ・ポイント

●塩もみした大根はしっかり塩分を取り除くこと。梅干し自体がもうしょっぱいので、塩分過多にならないように!

●よく冷やすこと。

●美味しそうに見せるために、大皿の真ん中にこんもり盛ると良いですよ♪

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White☆Lily
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に公開
美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな~と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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