手作りホワイトソースのホタテ入りシチュー

いつも2525
いつも2525 @cook_40258186

シチューを作ろうと思ったらルーがなかったので急きょホワイトソースから作りました
このレシピの生い立ち
ホタテ缶があったのでキャベツを入れてチャウダー風のクリームシチューを食べたくて作りました
手作りホワイトソースでいつもより優しい味になりました

手作りホワイトソースのホタテ入りシチュー

シチューを作ろうと思ったらルーがなかったので急きょホワイトソースから作りました
このレシピの生い立ち
ホタテ缶があったのでキャベツを入れてチャウダー風のクリームシチューを食べたくて作りました
手作りホワイトソースでいつもより優しい味になりました

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材料

3、4人前
  1. ホワイトソース
  2. バター 大さじ2から3
  3. 小麦粉 30gくらい
  4. 牛乳 約80〜100cc
  5. シチュー
  6. 鶏肉 200g程度
  7. 玉ねぎ 1個
  8. じゃがいも サイズ小4個
  9. キャベツ 1/6個くらい
  10. ホタテ缶 1個
  11. コンソメキューブ 2個
  12. 牛乳 100〜150ml
  13. 200ml程度

作り方

  1. 1

    ホワイトソースを作る

    バターを電子レンジ500wで30秒溶けたらところに小麦粉を茶こしなどでふるいながら入れる

  2. 2

    小麦粉を加え少し温めながら(電子レンジで10秒ずつ)
    牛乳を少しずつ加えてのばす
    ダマになりやすいので手早く混ぜる

  3. 3

    シチューを作っていく

    玉ねぎはくし切りじゃがいもは乱切りに、キャベツも大きめのざく切りにして鶏肉を一口大に。

  4. 4

    鍋にオリーブ油を温めて鶏肉に塩コショウし、炒めていく

  5. 5

    鶏肉に火が通りだしたら玉ねぎ、じゃがいもを炒めて、ホワイトクリームを入れて
    水をくわえる

  6. 6

    ホタテ缶を汁ごと入れて、コンソメを加え煮込み、牛乳をくわえたら沸騰しないよう弱火で15分から20分してできあがり

コツ・ポイント

ホワイトソースは少しずつ様子を見ながら電子レンジで熱を加えていく

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