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洋風!アスパラガスの煮しめ
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洋風!アスパラガスの煮しめ-レシピのメイン写真

洋風!アスパラガスの煮しめ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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材料

  • アスパラガス 6本
  • 茄子 1本
  • ムネ肉 150g
  • パプリカ 1/4個
  • 減塩醤油 大さじ1
  • 砂糖(ラカント) 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • ほんだし(顆粒) 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    具を小さく切って調味料を加えて5分煮るだけ
    レンジでもOK

コツ・ポイント

熱々だとほんのり甘めに
冷やしてさっぱりお煮しめ風に

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2014/08/27 06:29に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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煮しめ なす アスパラ パプリカ 減塩醤油 鶏胸肉

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