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簡単＊手作り シンプルなグラノーラ
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簡単＊手作り シンプルなグラノーラ-レシピのメイン写真

簡単＊手作り シンプルなグラノーラ

なっつ＊＊
なっつ＊＊ @cook_40063819

オーブン不使用。

材料のセレクトや甘味料の量を調整できるから市販の物より安全かつヘルシー！

このレシピの生い立ち
市販のグラノーラは白砂糖たっぷり、甘すぎるので手作りしました。

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市販のグラノーラは白砂糖たっぷり、甘すぎるので手作りしました。

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なっつ＊＊ @cook_40063819

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市販のグラノーラは白砂糖たっぷり、甘すぎるので手作りしました。

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材料

1人分
  • オートミール 好きなだけ
  • ナッツ(今回は胡桃) 好きなだけ
  • シード(今回は南瓜の種) 好きなだけ
  • ドライフルーツ(今回はレーズン) 好きなだけ
  • ココナッツオイル 適量
  • はちみつ 適量
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作り方

  1. 1

    オートミールをフライパンで乾煎りし、色がついたら取り出す。※焦がさないよう注意！

  2. 2

    フライパンでココナッツオイルとはちみつを熱し、材料全て投入して絡める。

  3. 3

    粗熱が取れたら、瓶に入れて完成。

コツ・ポイント

※オートミールはよく炒ることで、香ばしく食べやすくなります
※はちみつを減らし、ドライフルーツ多めにしても美味しい

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なっつ＊＊
なっつ＊＊ @cook_40063819
2016/05/20 23:09に公開
以前中国在住の時は限られた食材でのお料理でしたが、帰国して結婚した今は、簡単・ヘルシー・美味しくがテーマです。簡単を極めて、適量が多くてすみません笑つくれぽ書いて頂いた皆さま大感謝♡♡♡
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このレシピのキーワード

グラノーラ ナッツ かぼちゃ オートミール ドライフルーツ はちみつ くるみ レーズン

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