タラのフライ 北海道 @Pref_Hokkaido 北海道 今晩のメインにいかがでしょうか？このレシピの生い立ち釧路市水産業対策協議会よりご提供いただいたレシピです。（レシピ元：釧路市漁業協同組合 女性部） もっと読む 今晩のメインにいかがでしょうか？このレシピの生い立ち釧路市水産業対策協議会よりご提供いただいたレシピです。（レシピ元：釧路市漁業協同組合 女性部） もっと読む タラのフライ 北海道 @Pref_Hokkaido 北海道 今晩のメインにいかがでしょうか？このレシピの生い立ち釧路市水産業対策協議会よりご提供いただいたレシピです。（レシピ元：釧路市漁業協同組合 女性部） もっと読む 今晩のメインにいかがでしょうか？このレシピの生い立ち釧路市水産業対策協議会よりご提供いただいたレシピです。（レシピ元：釧路市漁業協同組合 女性部） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ６人分 タラ 小１本 キャベツ １／４玉 塩 適量 コショウ 適量 小麦粉 適量 パン粉 適量 卵 ２個 油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タラは三枚におろし、片身９個位とれる大きさにそぎ切りにします。１本分で18個（１人３個見当）。 2 少し強めに塩、コショウで下味をつけます。 3 小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけてフライにします。 4 キャベツをせん切りにし、水にさらし、水気をよく切ってフライに添えます。 5 お好みでソース、タルタルソースをかけたら出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20098592 コピーしました！ 北海道 @Pref_Hokkaido 2019/09/17 23:56に公開 北海道 フォロー中 フォローバック フォロー 北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード フライ たら キャベツ 卵 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 薄いホットケーキ 牛丼 島らっきょうで おつまみポテトサラダ キャベツと卵サラダ 簡単ホットドッグ！🌭 冷めても美味しい鶏から揚げ お弁当にも «離乳食完了期»茄子の煮びたし 牛肉ごぼうこんにゃくの甘辛炊き合わせ♪ お弁当のおかずに◎揚げない大学いも ☺萌え断♡簡単♪みかんのフルーツサンド☺ Easy monkey bread Spicy Black Bean and Corn Pico de Gallo BBQ Baked Ribs Aglio e Olio with blackened chicken Easy chicken enchiladas 旦那さんのお弁当168 こんにゃくの昆布だし醤油炒め 秋！きのこと鶏のつけ汁＊ざるうどん♪ 粉末寒天で牛乳寒天 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20098592
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