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あと一品!簡単オクラとツナのゴマドレ和え
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あと一品!簡単オクラとツナのゴマドレ和え-レシピのメイン写真

あと一品!簡単オクラとツナのゴマドレ和え

coco♡nuts
coco♡nuts @cook_40062493

副菜もう一品欲しいって時にすぐ作れます。しかもどれだけでも食べれてしまう美味しさ♪オクラの1番好きな食べ方です♪
このレシピの生い立ち
母の味を再現^^

副菜もう一品欲しいって時にすぐ作れます。しかもどれだけでも食べれてしまう美味しさ♪オクラの1番好きな食べ方です♪
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あと一品!簡単オクラとツナのゴマドレ和え

coco♡nuts
coco♡nuts @cook_40062493

副菜もう一品欲しいって時にすぐ作れます。しかもどれだけでも食べれてしまう美味しさ♪オクラの1番好きな食べ方です♪
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副菜もう一品欲しいって時にすぐ作れます。しかもどれだけでも食べれてしまう美味しさ♪オクラの1番好きな食べ方です♪
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材料

2人分
  • オクラ 一袋
  • ツナ缶 1缶
  • ゴマドレ 適量
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    オクラはざっと洗い額を取る。塩を振って板ずりし、産毛を取る。

  2. 2

    沸騰したお湯で1〜2分茹で、そのまましばらく置き粗熱を取る。
    *塩は付いたまま茹でる

    • あと一品!簡単オクラとツナのゴマドレ和え作り方2写真
  3. 3

    オクラを5ミリ程度に切る。

  4. 4

    ボールにオクラとよく油切りしたツナを入れ、ゴマドレをグルッと適量回し入れ、醤油少々と和えるだけ。

    • あと一品!簡単オクラとツナのゴマドレ和え作り方4写真

コツ・ポイント

オクラの一袋入り数はものよっても異なるので、ゴマドレ、醤油は特に計量せず、適当に味を見ながら作るのが1番です♪

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coco♡nuts
coco♡nuts @cook_40062493
2014/08/23 08:40に公開

このレシピのキーワード

ツナ オクラ

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