ブロッコリー入り☆プリプリ海老マヨ

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

海老とブロッコリーがマヨだれと良く合って美味♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと海老があったので海老マヨを作りたくて考えました。

ブロッコリー入り☆プリプリ海老マヨ

海老とブロッコリーがマヨだれと良く合って美味♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと海老があったので海老マヨを作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 海老 200g
  2. ブロッコリー(太い茎以外) 200g
  3. 生姜(すりおろし) 小さじ1
  4. にんにく(すりおろし) 小さじ1
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. ★マヨネーズ 大さじ3
  8. トマトケチャップ 大さじ2
  9. 牛乳 大さじ1+1/2
  10. ★砂糖 小さじ1
  11. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    海老は殻をむいて背わたをとり、塩少々と酒小さじ2(分量外)をふってもみこみ、5分おく。片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に切り、レンジで加熱して食べやすい硬さにする。

  3. 3

    ★を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにごま油・生姜・にんにくを入れて熱し、海老を入れて中火で焼く。

  5. 5

    ボウルに3を入れ、2と4を入れて和える。

  6. 6

    お皿に盛る。

コツ・ポイント

温かいうちにさっと和えます!

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スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
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食べることが大好き!!簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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