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玉ねぎとゴーヤのサラダ
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玉ねぎとゴーヤのサラダ-レシピのメイン写真

玉ねぎとゴーヤのサラダ

たかはしR
たかはしR @cook_40054006

玉ねぎの辛さとゴーヤの苦さに美味しい鯖缶お口に合わなくても体に良いかもしれないサラダ♪
このレシピの生い立ち
体に良いゴーヤをなにと合わせて食べてみようかと考えて作ってみました。

玉ねぎの辛さとゴーヤの苦さに美味しい鯖缶お口に合わなくても体に良いかもしれないサラダ♪
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体に良いゴーヤをなにと合わせて食べてみようかと考えて作ってみました。

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玉ねぎとゴーヤのサラダ

たかはしR
たかはしR @cook_40054006

玉ねぎの辛さとゴーヤの苦さに美味しい鯖缶お口に合わなくても体に良いかもしれないサラダ♪
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玉ねぎの辛さとゴーヤの苦さに美味しい鯖缶お口に合わなくても体に良いかもしれないサラダ♪
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材料

  • スライスした玉ねぎ 2玉分
  • スライスしたゴーヤ 1本分
  • 鯖缶 1缶
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    食べやすく切ったゴーヤと玉ねぎをボウルに入れ混ぜておく。

  2. 2

    1のボウルに鯖缶を入れブラックペッパーを振りかけてよく混ぜる。完成(^-^)v

コツ・ポイント

鯖缶の量はお好みで♪

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たかはしR
たかはしR @cook_40054006
2014/09/07 20:33に公開
20歳の双子と10歳の男の子をもつ雑でだらしない主婦です(^_^)v料理は得意ではなく苦手&下手なので料理少しでも上達するように頑張ってみようと登録しました＼(^o^)子供も料理好きなので色んな方々の美味しそうなレシピみて簡単で作れそうな料理を作ったり頼んで作ってもらったりしてます(о´∀`о)
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 ゴーヤ 玉ねぎ

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