牛たたきのポン酢マリネ

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男子ごはんで紹介されていたものを作ってみました!
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テレビ東京 男子ごはんでの紹介

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材料

  1. 牛もも肉 400g
  2. ポン酢 200cc
  3. 小さじ1/2
  4. にんにく 1片
  5. 三つ葉 3本
  6. 青じそ 3枚
  7. みょうが 1個
  8. かいわれ大根 1/4束
  9. 黒こしょう 適量
  10. オリーブオイル 大さじ1
  11. 万能ねぎ(小口切り) 適量
  12. 和がらし お好みで

作り方

  1. 1

    常温に戻した牛もも肉に塩を揉み込み、黒こしょうを全体にまぶす。

  2. 2

    次に青じそ、みょうがをみじん切りにし、にんにくを薄切りでスライスしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしき、スライスしたにんにくをフライドチップスにしフライパンから取り除き、別に取っておく。

  4. 4

    牛もも肉を全面焼き目が着くまで強火で火を通す。全面に焼き色が付いたら中火で1分蒸し焼きにする。

  5. 5

    フライパンから肉を取り出し、ジップロックに牛肉を移しポン酢200cc入れる。その後冷蔵庫で2〜3時間寝かせる。

  6. 6

    ポン酢漬けの牛肉をスライスして、かいわれ大根、三つ葉、青じそ、みょうが、フライドチップスを盛り付けて完成

コツ・ポイント

ポン酢に漬け込まずに焼きあがった牛肉をカットし、ポン酢大さじ3杯かけるだけでも美味しくできました。また牛肉を全面焼きあげるだけでレアでおいしいローストビーフになります。

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男子ごはんで紹介された料理を作るのが好き。和洋中何でも作ります。アレンジ料理も良く作ります。
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