オクラの塩昆布和え

Bau109
Bau109 @cook_40053592

簡単で保存が出来ます!お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を片付けていた時に作りました。

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材料

  1. オクラ 8〜10本
  2. ごま 適量
  3. 塩昆布 ひとつまみ
  4. いりごま ひとつまみ

作り方

  1. 1

    オクラを板ずりをし、茹でる。

  2. 2

    茹でたオクラを一口大に切り、ボウルに入れる。

  3. 3

    ボウルの中にごま油、塩昆布、いりごまを入れよく混ぜる。

  4. 4

    10分くらい置いて味が馴染んだら、お皿に盛って完成。

コツ・ポイント

オクラは歯ごたえある位の茹で具合で。茹ですぎるとオクラが壊れます。

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レシピ作者

Bau109
Bau109 @cook_40053592
に公開
海外在住です。日本の物が割と入手しやすい国ですが、高い!日本の3倍価格です。。なので、作れる物は作る!毎日の食事は美味しく健康に、バランスよくを目指してます♪
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