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鶏ささみのヘルシー簡単ふき味噌マヨ和え♪
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鶏ささみのヘルシー簡単ふき味噌マヨ和え♪-レシピのメイン写真

鶏ささみのヘルシー簡単ふき味噌マヨ和え♪

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

ふき味噌(ばんけ味噌/ばっけ味噌)とマヨネーズの
簡単和え(・∀・)人(・∀・)♪
ヘルシーでおつまみにぴったりです♪
このレシピの生い立ち
大好きな♪ふき味噌のアレンジレシピ(*≧∀≦*)

簡単ヘルシーで
おつまみにぴったりです( ^∀^)♪

ふき味噌(ばんけ味噌/ばっけ味噌)とマヨネーズの
簡単和え(・∀・)人(・∀・)♪
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MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

ふき味噌(ばんけ味噌/ばっけ味噌)とマヨネーズの
簡単和え(・∀・)人(・∀・)♪
ヘルシーでおつまみにぴったりです♪
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大好きな♪ふき味噌のアレンジレシピ(*≧∀≦*)

簡単ヘルシーで
おつまみにぴったりです( ^∀^)♪

ふき味噌(ばんけ味噌/ばっけ味噌)とマヨネーズの
簡単和え(・∀・)人(・∀・)♪
ヘルシーでおつまみにぴったりです♪
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材料

  • 鶏ささみ 約3〜5本
  • ふき味噌 約大さじ1(各1)
  • マヨネーズ 約大さじ1(各1)
  • 昆布だし粉末 適量
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    昆布だし粉末を入れた鍋で、棒状にカットした鶏ささみを茹でる

  2. 2

    ふき味噌とマヨネーズ(各1)を混ぜる

  3. 3

    ②にザルにとった①を入れて和え、器に盛り付けて七味唐辛子をふり完成

コツ・ポイント

茹で上がって少しの間、そのままつけておくと
水分を再吸収してjuicyに♪

ふき味噌とマヨネーズを
各1混ぜるだけの簡単ソース☆

マヨネーズは~コレステロールを下げるマヨネーズのAJINOMOTOサラリアを使用しました♪

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MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490
2016/07/10 18:19に公開
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ^∀^)第1回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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ささみ

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