鶏胸肉のさっぱりステーキ
ゆるりー @cook_40044642
作り置きしておける，
ダイエットメニューにもなるチキン。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の人でも，美味しく
たっぷり食べられるものを
考えた時，出来ました！
鶏胸肉のさっぱりステーキ
作り置きしておける，
ダイエットメニューにもなるチキン。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の人でも，美味しく
たっぷり食べられるものを
考えた時，出来ました！
作り方
- 1
胸肉に塩胡椒をして，しめじと一緒にレンジで蒸し煮をする。（鶏肉はフォークで何箇所か穴を開けてから）４分。
- 2
ビニールにオリーブオイルと一緒に入れる。コショウを，増量してもよい。少し冷めたら冷蔵庫に入れて保存。
- 3
好きなときに，取り出し，適当にカットして，レタスと一緒に盛りつけ完成。
コツ・ポイント
３日くらいもちますが
すぐ，食べても美味しいです。
塩をきかせれば，他の味付けはいりません。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
簡単！ドレッシングで絶品鶏ムネ肉ステーキ 簡単！ドレッシングで絶品鶏ムネ肉ステーキ
安いと鶏胸肉が、最高のステーキに変化します（≧∇≦）完成後は、おかずでも、おつまみでも、冷めてもお弁当でも、作り置きでも
-
とり胸肉と新玉ねぎの黒胡椒ステーキ★ とり胸肉と新玉ねぎの黒胡椒ステーキ★
とりの胸肉って安いんですが、パサパサしていてますよね。でもちょっとした裏ワザで胸肉も柔らかく大変身します！！
-
-
-
鶏むね肉のステーキ・ラビゴットソース 鶏むね肉のステーキ・ラビゴットソース
鶏肉と相性抜群のバルサミコ酢を使ったメニューですhttp://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20104559
