簡単!ジューシー鶏むねステーキ あっちょんずキッチン @cook_40181141 東京都 筋をとり包丁で切り込みを入れて平たくしてから焼きます。 もっと読む 筋をとり包丁で切り込みを入れて平たくしてから焼きます。 もっと読む 簡単!ジューシー鶏むねステーキ あっちょんずキッチン @cook_40181141 東京都 筋をとり包丁で切り込みを入れて平たくしてから焼きます。 もっと読む 筋をとり包丁で切り込みを入れて平たくしてから焼きます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 皮なし鶏むね肉 1枚 塩コショウ 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉は筋をとり、繊維を断ち切るように包丁を細かく両面入れ、塩コショウしておく。 2 フライパンに中火でオリーブオイルをひき、①を置いて焼き、焼きめがついたら蓋をして、白くなったらひっくり返し、蓋をする。 3 焼き上がったらとりだしてできあがり。 コツ・ポイント 包丁を入れて薄くする出来る限り、薄くして焼き。短時間で焼き、焼き過ぎると固くなるので注意 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24712366 コピーしました! あっちょんずキッチン @cook_40181141 2025/05/07 13:01に公開 東京都 フォロー中 フォローバック フォロー 夫と京都に嫁入りした娘、社会人3年目の息子の四人家族、現在夫と2人暮らしです。(令和7年4月現在)日々のお料理は簡単時短がモットーなおおざっぱなO型です。食生活アドバイザー、発酵食品ソムリエ。体脂肪率一桁の痩せ型。最近二桁になりつつあります。(笑) もっと読む このレシピのキーワード ステーキ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 簡単♡焼き厚揚げ 「命をつなぐチンゲン菜」の卵入り豚キムチ ミントコーラ! なす1本☆簡単!レンジで煮浸し 紫蘇の実入り豆腐ナゲットもどき 豚こま肉で簡単酢豚 豚バラとズッキーニの炒め物 じゅわっと美味しい!なすの煮びたし ☆ヘルシー☆豚バラ肉のキャベツ蒸し 鶏もも肉とブロッコリーのクリーム煮 Chicken & Shrimp Pasta Bake Braised King Mackerel W/ Pineapple | Cá Thu Kho Khóm Vietnamese Lemongrass Chicken Curry! (Cà Ri Gà) Cambodian fish and pineapple soup Crockpot Girl’s Special Hot Dogs 🌭 子供も大好き焼きズッキーニのタルタル乗せ めりすちゃんの赤点弁当~♪ レモンピール入りチーズ饅頭 めりすちゃんの100点満点弁当~♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24712366