5分で簡単!オートミールで梅粥 

ゆりりんりん♡
ゆりりんりん♡ @cook_40117883

時間のない時もさっと作れて、栄養満点!
胃が疲れているときなど、さっぱりしていて食べやすく腹持ち抜群です!
このレシピの生い立ち
オートミールは栄養豊富なので飽きずに食べれるレシピを考えた中の一つです。

5分で簡単!オートミールで梅粥 

時間のない時もさっと作れて、栄養満点!
胃が疲れているときなど、さっぱりしていて食べやすく腹持ち抜群です!
このレシピの生い立ち
オートミールは栄養豊富なので飽きずに食べれるレシピを考えた中の一つです。

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. 150ml
  3. 梅干し 1個
  4. 大葉 1枚
  5. お好みで

作り方

  1. 1

    オートミール、水を茶碗や丼に入れる。

  2. 2

    レンジ500w2分~3分くらいする。
    (ふきこぼれない様に様子見ながら)

  3. 3

    梅、大葉、塩などをトッピングして完成!

コツ・ポイント

レンジの時間、水の量はお好みで調節してください。
出汁醤油かけても美味しいです。

オートミールは日食プレミアムピュアオートミール使用。
日食 プレミアム ピュア オートミール [楽天] https://a.r10.to/hvODQa

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