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豚ひき肉ボールの中で☆うずら卵の目玉焼き
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豚ひき肉ボールの中で☆うずら卵の目玉焼き-レシピのメイン写真

豚ひき肉ボールの中で☆うずら卵の目玉焼き

CTH629☆
CTH629☆ @cook_40281141

豚ひき肉ボールの中でうずら卵の目玉焼きは塩漬け卵蒸しポークケーキから変化します
これは私の高校の娘のランチ弁当です
このレシピの生い立ち
豚ひき肉ボールの中で☆うずら卵の目玉焼きは塩漬け卵蒸しポークケーキから変化します。
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豚ひき肉ボールの中でうずら卵の目玉焼きは塩漬け卵蒸しポークケーキから変化します
これは私の高校の娘のランチ弁当です
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豚ひき肉ボールの中で☆うずら卵の目玉焼きは塩漬け卵蒸しポークケーキから変化します。
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豚ひき肉ボールの中で☆うずら卵の目玉焼き

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豚ひき肉ボールの中でうずら卵の目玉焼きは塩漬け卵蒸しポークケーキから変化します
これは私の高校の娘のランチ弁当です
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材料

  1. 豚こまぎれ肉 200g
  2. 調味料A
  3. 1酒 大さじ1
  4. 2片栗粉 大さじ
  5. 3 酢 小さじ1
  6. 4 ごま油 小さじ1
  7. 5 塩、こしょう 少々
  8. 調味料B
  9. 1中濃ソース 大さじ2
  10. 2水 大さじ1
  11. 3サラダ油 大さじ½
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作り方

  1. 1

    1
    ポリ袋に豚こまぎれ肉・A酒、片栗粉 各大さじ1、酢、ごま油 各小さじ1、塩、こしょう 少々を入れ、よく揉み込む。

  2. 2

    2
    1を5等分にして丸め、親指で真ん中部分をくぼませる。

  3. 3

    3
    フライパンにサラダ油を広げ、2を並べる。中火にかけ4分焼いたら裏返し、

  4. 4

    4
    くぼんだ部分に生うずら卵を入れて、白身が固まってきたらひっくり返して、蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。

  5. 5

    5
    ペーパータオルで、余分な油を拭き取り、合わせたB、全体に絡める、弱火で2分蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

ソースの部分は中濃ソースに限れません
照り焼き、焼きだれ、中華風の甘酢、ウスタソース... など、ソースは使用できます。

肉に新鮮なセロリの葉を加えて香りを高めます。

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CTH629☆
CTH629☆ @cook_40281141
2019/11/04 14:07に公開

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