長芋オクラなめこのネバネバサラダ

こつゆ514
こつゆ514 @cook_40240063

ネバネバを集めて、青じそドレッシングにわさびを混ぜたのをかけました。元気が出るサラダです
このレシピの生い立ち
ネバネバを集めて、元気が出るサラダを作ってみたかったので。

長芋オクラなめこのネバネバサラダ

ネバネバを集めて、青じそドレッシングにわさびを混ぜたのをかけました。元気が出るサラダです
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ネバネバを集めて、元気が出るサラダを作ってみたかったので。

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材料

2人分
  1. オクラ 4本
  2. なめこ 1パック
  3. 長芋 90g
  4. 生わかめ 50g
  5. 紫玉ねぎ 少々
  6. レタス 適宜
  7. ミニトマト 2個
  8. カニカマ 4本
  9. 青じそドレッシング 適宜
  10. わさび 適宜

作り方

  1. 1

    オクラは2分ほど茹でて冷ましておく

  2. 2

    なめこは1分ほど茹でる

  3. 3

    長芋は、拍子切りにして、酢水にさらし、水気を切っておく

  4. 4

    生わかめは、食べやすい大きさに切っておく

  5. 5

    紫玉ねぎは、薄くてスライスする

  6. 6

    レタスは、洗いミニトマトは切っておく

  7. 7

    カニカマは、食べやすい大きさに切っておく

  8. 8

    器にレタスをひき、彩りよく並べる

  9. 9

    青じそドレッシングにお好みでわさびを混ぜてかける。

  10. 10

    出来上がり

コツ・ポイント

作るのは簡単ですが、食べるのが、つるんと滑って食べにくいかも⁈どうしても滑ってしまう時は、スプーンで食べて下さい。野菜の水分は、しっかり切って下さいね。

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こつゆ514
こつゆ514 @cook_40240063
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❣️今回次のレシピが翻訳の対象となりUS版クックパッド の検索結果に表示されました⭐️黒にんにくのヨーグルト⭐️苺の坊や⭐️生パン粉で作るサクサク柔らかロースカツ⭐️天ぷら盛り合わせ⭐️味付け卵で作るスコッチエッグ風おにぎり⭐️寿司飯・酢飯💌頂いたつくれぽには、作者コメントにてお返事書いてます♪文字数がもっとあったらいいのになぁ〜💌皆様から頂くレポ、写真加工で何枚も送ってくれたり美しい配置だったり〜うっとり見ていますが、私は出来ないので私からのレポは写真一枚だけでごめんね🙏皆さまのおかげで美味しい!楽しい!嬉しい!を頂き感謝です❣️シフォン倶楽部会員(会員募集中、シフォンを作って食べる♪皆様のレポを楽しむ♪)❣️ワンプレート倶楽部会員❣️早起きお弁当チーム会員❣️ドラマ倶楽部会員(会員募集中、ドラマ好きさんドラマについて語りましょう♪)❣️彩りや、食材を無駄なく頂く事も気にかけたいです❣️2025.326発売「クックパッド大好評人気ランキング」レシピ本に⭐️簡単!完璧な半熟卵の作り方(ゆで卵)⭐️アールグレイシフォンケーキ*アレンジ付き❣️2025.6.13発売「クックパッド 夏野菜の極み おかず」レシピ本に⭐️エビときゅうりの旨うま炒め掲載して頂きました♪キッチン雑貨や食器も好きです♪地味に筋トレ頑張ってます仕事は1日7時間、週5日勤務 リアクションは空いてる時間に♪
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