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便秘に効く!おからクッキー♡
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便秘に効く!おからクッキー♡-レシピのメイン写真

便秘に効く!おからクッキー♡

こまめ氏
こまめ氏 @cook_40281453

これを5つくらい食べて水分を取ると本当にお腹膨らみます。次の日にはお通じがすごくいいです!
このレシピの生い立ち
昔から作っていたのですが記録用に。

これを5つくらい食べて水分を取ると本当にお腹膨らみます。次の日にはお通じがすごくいいです!
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便秘に効く!おからクッキー♡

こまめ氏
こまめ氏 @cook_40281453

これを5つくらい食べて水分を取ると本当にお腹膨らみます。次の日にはお通じがすごくいいです!
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材料

30個分
  • 生おから 300g
  • 小麦粉 60g
  • グラニュー糖 60g
  • バター 100g
  • ベーキングパウダー 2g
  • 卵 2つ
  • チョコチップ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    泡立て器でバターを柔らかくなるまで練る(硬い場合は電子レンジで柔らかくする)

  2. 2

    オーブンを200度に予熱をする。

  3. 3

    グラニュー糖と卵2つを加えて白っぽくなるまでしっかり泡立て器で混ぜる。

  4. 4

    [1]のボールに小麦粉とベーキングパウダーををふるいにかけて混ぜる。軽く混ざったらおからとチョコチップを加える。

  5. 5

    しっかりと混ぜたら、スプーンで一口大に生地をすくい、手でコロコロ丸める。(すきな形でオーケー)

  6. 6

    200度に予熱したオーブンで20分ほど焼く。(お使いのオーブンの火力によりますが私のところはこれ)

コツ・ポイント

カロリーが気になる方はチョコチップなしで作るといいかもしれません。バターを減らしすぎるとパサつきが気になるかもしれません。アレルギーの方、小麦粉なしでも美味しいです。

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こまめ氏
こまめ氏 @cook_40281453
2018/02/10 04:12に公開
ただの食いしん坊。
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このレシピのキーワード

クッキー 生おから チョコチップ バター 卵 小麦粉

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