朝ごはんに。いろいろ混ぜご飯

Name: 朝ごはんに。いろいろ混ぜご飯
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 お茶碗一杯; ゴマ 適量; 青のり 適量; かつお節 適量(うちは1パックの1/4); 麺つゆ3倍濃縮 大さじ1/2

大人も意外とハマります♡
このレシピの生い立ち
アレルギー持ちの息子に、毎朝手軽にできて栄養の取れる朝ごはんをと思い考えました。

大人も意外とハマります♡
このレシピの生い立ち
アレルギー持ちの息子に、毎朝手軽にできて栄養の取れる朝ごはんをと思い考えました。

材料

1人分

ゴマはいりごまでもすりごまでも、お好みで☆刻み海苔を混ぜてもいいです。
麺つゆの量も加減して下さいね(^^)
ご飯、麺つゆ以外をタッパーに混ぜてたくさん作って冷蔵庫で保存すれば、毎朝楽チンです☆

hanarmama @cook_40112597

2014/08/23 04:35に公開

卵、乳製品のアレルギーを持つ男の子のママです☆

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