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もやしだけ?一皿
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もやしだけ?一皿-レシピのメイン写真

もやしだけ?一皿

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

もやしの下はいっぱい具材がかくれんぼ♪
このレシピの生い立ち
パッと見…もやしだけっ?開けてびっくり…
お肉もナスもいます。
中の具材に変化を加えれば…いろんな玉手箱ができそうです。

もやしの下はいっぱい具材がかくれんぼ♪
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パッと見…もやしだけっ?開けてびっくり…
お肉もナスもいます。
中の具材に変化を加えれば…いろんな玉手箱ができそうです。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

もやしの下はいっぱい具材がかくれんぼ♪
このレシピの生い立ち
パッと見…もやしだけっ?開けてびっくり…
お肉もナスもいます。
中の具材に変化を加えれば…いろんな玉手箱ができそうです。

もやしの下はいっぱい具材がかくれんぼ♪
このレシピの生い立ち
パッと見…もやしだけっ?開けてびっくり…
お肉もナスもいます。
中の具材に変化を加えれば…いろんな玉手箱ができそうです。

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材料

2~3人分
  1. 長ネギ(青い部分) 50g
  2. 豚薄切り肉 150g
  3. ナス 100g
  4. もやし 200g
  5. 油(炒め用) 小さじ1
  6. ☆ポン酢 大さじ2
  7. ☆麺つゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    具材は気持ち小さ目に切る。
    もやしは洗って水を切っておく。

    • もやしだけ?一皿作り方1写真
  2. 2

    油をひいてナス、長ネギを炒める。

    • もやしだけ?一皿作り方2写真
  3. 3

    豚肉を加え炒める。(a)

    • もやしだけ?一皿作り方3写真
  4. 4

    (a)を真ん中に寄せ、上からもやしで蓋をするようする。
    蒸し焼き状態にする。

    • もやしだけ?一皿作り方4写真
  5. 5

    ゆすりながらお皿にすらして盛る。
    ☆の調味料をかけてる。

コツ・ポイント

もやしで蓋をして、お皿に盛る時にずらしながらする。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2016/07/10 05:20に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2405件感謝です。
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