桜えびとねぎの炒飯☆.°

Name: 桜えびとねぎの炒飯☆.°
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 150g; 卵 1個; 桜えび 大1.5; 小口ねぎ 大2; 塩コショウ 少々; 醤油 小1.5

☆ろんさん☆ @cook_40103166

面倒い時の簡単自分ご飯です(笑)
このレシピの生い立ち
いつもは鶏ガラスープの素と味の素だけの味付けですが、鶏ガラスープの素を切らしてたので(笑)

桜えびとねぎの炒飯☆.°

☆ろんさん☆ @cook_40103166

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材料

1人前

ご飯 150g
卵 1個
桜えび大1.5
小口ねぎ大2
塩コショウ少々
醤油小1.5

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作り方

1

うちはご飯はお米2合に糸こんにゃく1袋を炊いて150gずつ冷凍ストックしています。150gレンチン。
2

レンチンしてる間に熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、卵を入れてざっくり混ぜながら炒める。
3

レンチンしたご飯をそのままフライパンへ。炒めながら桜えびと小口ねぎを入れて更に炒める。さっと←
4

塩コショウ、醤油を入れてよく混ざる様に炒める。

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つくれぽ

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☆ろんさん☆ @cook_40103166

2016/07/09 11:51に公開

自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!

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