☆季節野菜の夏カレー☆

kaza2000
kaza2000 @cook_40053910

ルーから作る野菜たっぷりのカレーはいかがですか?
このレシピの生い立ち
基本のカレーにオリーブオイル&バジルペーストで炒めた夏野菜!オリエンタルなカレーに仕上げてみました!

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基本のカレーにオリーブオイル&バジルペーストで炒めた夏野菜!オリエンタルなカレーに仕上げてみました!

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材料

10人分
  1. 豚肉 600g
  2. 茄子 2本
  3. 玉葱(中) 1個
  4. じゃがいも(メークイン) 10個
  5. かぼちゃ 1/4個
  6. 人参(中) 2本
  7. トマト 2個
  8. バジルペースト 大匙3
  9. オリーブオイル 大匙5
  10. カレールー
  11. SBカレー粉 大匙6
  12. クミンシード 大匙1
  13. カルダモン 大匙1
  14. コリアンダー 大匙1
  15. ラムマサラ 大匙1
  16. おろし生姜 大匙1
  17. おろしニンニク 大匙1
  18. 中濃ソース 40cc
  19. 醤油 40cc
  20. トマトザク切り 3個
  21. 小麦粉+サラダ油1:1 大匙5
  22. 塩胡椒 少々
  23. 玉葱 2個
  24. バターORマーガリン 大匙3
  25. 700cc
  26. 御飯 180g
  27. ベーコンビッツ 適量

作り方

  1. 1

    ルーをかく小麦粉+サラダ油ダマ無く成るまで、焦がさないように!本当は小麦粉バターでとぐのですが、サラダ油代用しました。

  2. 2

    ①がダマが無く成りしっとりしたらSBカレー粉、クミンシート、コリアンダー、ガラムマサラを入れ上手く色付けながら火に掛ける

  3. 3

    豚肉を角切りに切り、小麦粉を付け、フライパンを熱し、油を入れ表面焼き色つくまで焼く。

  4. 4

    人参乱切り、玉葱厚めスライス、ジャガイモ厚めに半月切りにしてフライパンを熱し炒める。

  5. 5

    深めの鍋に炒めた②と③を入れ煮る。

  6. 6

    茄子輪切、南瓜、玉葱、トマトスライス、ジャガイモ輪切しフライパンで炒める。バジルペーストと塩胡椒で味を整える。

  7. 7

    ⑤の中に②を加え弱火にしトマトザク切り、トマトケチャップ,中濃ソース、醤油おろしニンニク、おろし生姜バターで味を整える。

  8. 8

    最後に塩胡椒で味を整える。

  9. 9

    お皿に御飯を盛りベーコンを乗せ⑦のカレーをふんだんかけ、⑥野菜を飾る。

  10. 10

    最後に福神漬けを添え出来上がり!

コツ・ポイント

※ルーは熱するとかなりの高温に成りますので火傷に注意!
※ジャガイモ入りますので、一晩置いて食べる時は、水足して下さい。(ジャガイモ煮えると、トロミつきますので!)
香辛料はお好みで調整して、自分だけのオリジナル作って来ださいね!

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春日部市庄和地区の中央公民館(正風館内)の喫茶店経営。日替わりランチを掲載しています。ご質問等有れば、解る範囲でお答えします!
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