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給料日前のお助けメニュー!油揚げの卵煮♡
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給料日前のお助けメニュー!油揚げの卵煮♡-レシピのメイン写真

給料日前のお助けメニュー!油揚げの卵煮♡

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

給料日の前には、節約レシピが必要!卵と油揚げでしっかりおかずになるのでピッタリです
このレシピの生い立ち
油揚げと卵でボリューム満点!でもこの二つともお手頃の食材なので、1品としてはかなり節約になります。野菜は家にある煮物に使えるものを入れています。今回は人参と大根でしたが、冷蔵庫の中に残っているもの使ってもOKですよ

給料日の前には、節約レシピが必要!卵と油揚げでしっかりおかずになるのでピッタリです
このレシピの生い立ち
油揚げと卵でボリューム満点!でもこの二つともお手頃の食材なので、1品としてはかなり節約になります。野菜は家にある煮物に使えるものを入れています。今回は人参と大根でしたが、冷蔵庫の中に残っているもの使ってもOKですよ

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給料日前のお助けメニュー!油揚げの卵煮♡

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

給料日の前には、節約レシピが必要!卵と油揚げでしっかりおかずになるのでピッタリです
このレシピの生い立ち
油揚げと卵でボリューム満点!でもこの二つともお手頃の食材なので、1品としてはかなり節約になります。野菜は家にある煮物に使えるものを入れています。今回は人参と大根でしたが、冷蔵庫の中に残っているもの使ってもOKですよ

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油揚げと卵でボリューム満点!でもこの二つともお手頃の食材なので、1品としてはかなり節約になります。野菜は家にある煮物に使えるものを入れています。今回は人参と大根でしたが、冷蔵庫の中に残っているもの使ってもOKですよ

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材料

3人前
  1. 油揚げ 6枚
  2. 卵 6個
  3. 人参 1本
  4. 大根 1/3本
  5. ☆粉末だし ひとつかみ
  6. ☆みりん 大さじ3
  7. ☆酒 大さじ2
  8. ☆醤油 大さじ4
  9. ☆砂糖 大さじ1
  10. ☆水 400㏄
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作り方

  1. 1

    人参、大根を乱切りに切る。

  2. 2

    油揚げの片面を切る。切った際に出る端は味噌汁に使うので捨てないで!

    • 給料日前のお助けメニュー!油揚げの卵煮♡作り方2写真
  3. 3

    油揚げの中に卵を入れ、つまようじで止める。一度計量カップなどに入れてから油揚げに入れるとうまくいきます。

    • 給料日前のお助けメニュー!油揚げの卵煮♡作り方3写真
  4. 4

    鍋に油を敷き、人参、大根を炒める。そこに☆を入れ煮る。

  5. 5

    人参、大根が軟らかくなったら、卵を入れた油揚げを鍋に入れる。

  6. 6

    さらに10分ほど煮て味をしみこませて出来上がり。

  7. 7

    【人気ランキング】
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    • 給料日前のお助けメニュー!油揚げの卵煮♡作り方7写真

コツ・ポイント

先に野菜を煮て柔らかくなってから卵を入れた油揚げを入れるとよいです。その際には火は強火でつまようじの部分をもって卵が逃げないようにしてあげると綺麗にできます。卵が固まったら、つまようじはとってOKです。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2016/07/08 08:01に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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