Bの材料で野菜スープを作る。

フライパンにごま油を入れてカツオ、オクラ、モロヘイヤを塩コショウで味付けして炒める。

茹で上がったパスタの水分を軽くきってフライパンに入れてめんつゆと醤油で味付けする。

野菜スープの具ごとフライパンに好みの量入れる。

一煮立ちしたらお皿に盛り付けて、刻んだシソをのせる。