栃尾揚げのネギ包み

あ~ちゃん家の食卓
あ~ちゃん家の食卓 @cook_40270491

素朴な味です。
このレシピの生い立ち
栃尾揚げの入っていた袋にサラッと書いてあったレシピに具体的な分量をつけてみました。

栃尾揚げのネギ包み

素朴な味です。
このレシピの生い立ち
栃尾揚げの入っていた袋にサラッと書いてあったレシピに具体的な分量をつけてみました。

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材料

4人分
  1. 栃尾揚げ 2枚
  2. 長ネギ 1本
  3. 味噌 大さじ2
  4. マヨネーズ 適量
  5. あさつき 適量

作り方

  1. 1

    長ネギを2ミリ位の小口切りにする

  2. 2

    油をひかないフライパンに1の長ネギを入れ、蓋をしてごく弱火で蒸し焼きにする。

  3. 3

    長ネギが少ししんなりしたら味噌を入れてよく混ぜる

  4. 4

    栃尾揚げに切り込みを入れて筒状にし、3をまんべんなく入れて、180度のオーブンで10分焼く。

  5. 5

    4の栃尾揚げを6等分し切り口を見せるように盛り付け、マヨネーズをかけ、あさつきをトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

機種によりパワーが違うので、オーブンで焼く時間は様子を見ながら、栃尾揚げの表面がカリッとなったらOK

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夫婦と子ども二人の四人家族。大食漢が1人いるので毎日が小料理屋をやってるよう。簡単&美味しいを目指しています。料理には、料理酒・みりん・顆粒だし不使用。砂糖はほぼ不使用。畑で作った野菜の大量消費メニュー多め。
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