夏野菜のそぼろ丼

aiueoriha
aiueoriha @cook_40053782

どんどん食べれる!カレー味
このレシピの生い立ち
夏野菜でパンチのあるメニューにしたくて。

夏野菜のそぼろ丼

どんどん食べれる!カレー味
このレシピの生い立ち
夏野菜でパンチのあるメニューにしたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚挽き肉 150g
  2. ズッキーニ 7~8㎝分
  3. ミニトマト 6~8個
  4. おろし生姜 小さじ1
  5. おろしニンニク 小さじ1/2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 塩コショウ 少々
  10. クミン・コリアンダー・シナモンなど 適量
  11. カレー粉 小さじ1
  12. 1/2カップ
  13. コンソメ または 昆布 小さじ1/2
  14. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひかず挽き肉を炒める。
    ニンニク・生姜・酒を加えてさらに炒める。

  2. 2

    イチョウ切りしたズッキーニを加えて軽く炒める。
    ここでハーブ類を入れる。(なくても大丈夫です)

  3. 3

    コンソメ・砂糖・しょうゆ・カレーパウダー、水を加えて中火で煮る。

  4. 4

    ズッキーニが軟らかくなったらトマトを加える。
    水溶き片栗粉でトロミ付ける。

コツ・ポイント

トマトは加熱しすぎないようにしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
aiueoriha
aiueoriha @cook_40053782
に公開

似たレシピ