簡単！栄養◎おからと納豆ツナマヨサラダ♡
おからが苦手な方でも食べられるかも！ダブル大豆で栄養も満点♪まぜるだけで簡単♪納豆の量をふやしても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
おからにハマり、合いそう＆簡単にできる食材を混ぜてみたら美味しくできたので♡気づけばおからシリーズ第４段(笑)
簡単！栄養◎おからと納豆ツナマヨサラダ♡
おからが苦手な方でも食べられるかも！ダブル大豆で栄養も満点♪まぜるだけで簡単♪納豆の量をふやしても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
おからにハマり、合いそう＆簡単にできる食材を混ぜてみたら美味しくできたので♡気づけばおからシリーズ第４段(笑)
アプリでひらく作り方
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おからは、冷凍してある場合は２～３分レンチンで解凍！生の場合はそのままで♪納豆もタレ等全ていれてかき混ぜておいて下さい♪
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そしたら、★を全ていれてよくかき混ぜて下さい♪ツナは油ごとIN♪よくまざったら…
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完成♡
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- 4
ちなみに納豆２P使うor
おからを半量にすると納豆が際立って美味しい♡納豆好きさんにはおすすめ♪ -
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ちなみに残ったおから(調理前)はレシピID20023650で冷凍保存できますよ♪
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食べ残っても大丈夫！油揚げ巾着にしてリメイクできます♡レシピID20039270
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(おからのみver.)レシピID 20393268シンプルにすぐできます♪ハマる人にはハマります♡
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(おから卵マヨver.)レシピID20043139ポテサラ風で、おから苦手な方でもたべられるみたいです♪
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(おから＆卵和風ツナマヨver.)レシピID 20043428 コレが１番美味しくてお気に入り♡お子様でもたべられるかも♡
コツ・ポイント
味が物足りない場合は、お好みで追加してください♪納豆多くすると、また美味しい♡表現できませんがねばねばだけど…？ってな感じで不思議とクセになります♪一度普通に作って美味しかったら試して見て下さい♡その際調味料はお好みで加減を♪
つくれぽ
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