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肉詰めないピーマン
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肉詰めないピーマン-レシピのメイン写真

肉詰めないピーマン

あひる課長
あひる課長 @cook_40037706

おにぎらず、サンドらず、、、肉詰めず。
そんな肉詰めピーマンではない、肉詰めないピーマン。
このレシピの生い立ち
おにぎらず、サンドらず、、、他に「〜しない料理」は出来ないか?と思っていた日。
肉詰めピーマンは、詰めなくて良いのではないか?と思って作ってみました。

おにぎらず、サンドらず、、、肉詰めず。
そんな肉詰めピーマンではない、肉詰めないピーマン。
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そんな肉詰めピーマンではない、肉詰めないピーマン。
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材料

1人分
  • 合挽き肉 50g程度
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • ピーマン 2個
  • A.中濃ソース 大さじ1〜2
  • A.ケチャップ 大さじ1〜2
  • A.顆粒コンソメ 1つまみ
  • A.砂糖 小さじ1/2
  • 塩コショウ 適宜
  • サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りに。ピーマンはしっかり洗って、半分にカットします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油半量を入れて中火で温め、玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    玉ねぎに火が通ったら、合挽き肉を加えて炒め、A.で味付け、塩コショウで、味を調えます。

  4. 4

    別のフライパンに残りのサラダ油を敷いて中火で温め、ピーマンを皮の方から焼いて、蓋をして蒸し焼きします。

  5. 5

    ピーマンに焼き色がついたら、ひっくり返してヘラ等でぎゅぅっと押しながら焼きます。

  6. 6

    ピーマンが焼けたら器に盛り、3をかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

種もワタも取らずに焼くと、苦味が強くて酒にピッタリです。
気になるようでしたら、取り除いてください。
ただ、新鮮なピーマンなら、種もワタもまた美味しいです!

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あひる課長
あひる課長 @cook_40037706
2016/07/09 03:04に公開
麦焼酎と動物をこよなく愛すオジサンです
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このレシピのキーワード

肉詰め ピーマン 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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