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氷見の麩で夏野菜カレ~
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氷見の麩で夏野菜カレ~-レシピのメイン写真

氷見の麩で夏野菜カレ~

☆あやこん☆
☆あやこん☆ @cook_40136133

富山の氷見にある、お麩屋さん。種類もいっぱいで、どの麩で作ろうかと悩みましたが車麩で。意外?当然?(笑)好評でした!
このレシピの生い立ち
氷見に昔からある、麩。しょっちゅう煮物などにして食べていました。カレーに入れてもおいしいだろうな~と思って。

富山の氷見にある、お麩屋さん。種類もいっぱいで、どの麩で作ろうかと悩みましたが車麩で。意外?当然?(笑)好評でした!
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氷見に昔からある、麩。しょっちゅう煮物などにして食べていました。カレーに入れてもおいしいだろうな~と思って。

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氷見の麩で夏野菜カレ~

☆あやこん☆
☆あやこん☆ @cook_40136133

富山の氷見にある、お麩屋さん。種類もいっぱいで、どの麩で作ろうかと悩みましたが車麩で。意外?当然?(笑)好評でした!
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氷見に昔からある、麩。しょっちゅう煮物などにして食べていました。カレーに入れてもおいしいだろうな~と思って。

富山の氷見にある、お麩屋さん。種類もいっぱいで、どの麩で作ろうかと悩みましたが車麩で。意外?当然?(笑)好評でした!
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氷見に昔からある、麩。しょっちゅう煮物などにして食べていました。カレーに入れてもおいしいだろうな~と思って。

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材料

6~8人分
  • 車麩 10個
  • にんじん 小2本
  • ジャガイモ 2個
  • たまねぎ 小2個
  • なす 1本
  • トマト 1個
  • しょうが ひとかけ
  • にんにく ~ひとかけ
  • 水 適宜
  • 塩こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    こくまろカレーを使用しました。

    • 氷見の麩で夏野菜カレ~作り方1写真
  2. 2

    麩は、水に漬けて戻します。

    • 氷見の麩で夏野菜カレ~作り方2写真
  3. 3

    にんじん、たまねぎ、トマトは一口大に。ジャガイモ、茄子も乱切りにし、水にさらし、しょうが、にんにくはすりおろす。

    • 氷見の麩で夏野菜カレ~作り方3写真
  4. 4

    麩は、よく絞って1/4に切る。

    • 氷見の麩で夏野菜カレ~作り方4写真
  5. 5

    鍋に油を熱し、しょうが、にんにくを入れ、香りが出たら玉ねぎを入れ、にんじん、トマト、ジャガイモを入れて炒める。

    • 氷見の麩で夏野菜カレ~作り方5写真
  6. 6

    軽く、塩こしょうをし、ひたひたに水を入れて沸騰させる。沸騰したら弱火でジャガイモ、にんじんが柔らかくなるまで煮る。

  7. 7

    煮ている間に、茄子を揚げます。完全に火をいれなくてもOK。最後に煮込みます。

    • 氷見の麩で夏野菜カレ~作り方7写真
  8. 8

    麩も揚げます。よく水を絞り、水滴が揚げ油に入らないようにそっと入れます。

    • 氷見の麩で夏野菜カレ~作り方8写真
  9. 9

    麩を箸でさわると、サクッとした感じになり、膨れて浮かんできたらあげて、油を切ります。

    • 氷見の麩で夏野菜カレ~作り方9写真
  10. 10

    5に麩を入れ、ざっと混ぜ火を止めルーを入れ、溶けたら混ぜて茄子を入れ、火にかけます。

    • 氷見の麩で夏野菜カレ~作り方10写真
  11. 11

    煮込みながら水は適宜足してひたひたになっているようにする。

コツ・ポイント

麩は水でしっかり戻して、しっかり水を絞る。水滴が残ったり、手についたままで揚げると危険なので、絞ったあとは、キッチンペーパーなどの上におき、さらにきっちり水滴をとると、安全でしかも美味しく揚がります。

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☆あやこん☆
☆あやこん☆ @cook_40136133
2014/08/30 17:53に公開
管理栄養士です。病院給食らしからぬ、病院の献立作成と栄養指導、カウンセリングをしてきました。大量にも作れて、おいしい^^それを家庭用にアレンジ!!娘へ…あなたのためにこれを残しておきます。将来困ったら使ってください。これがあなたの母の味…のはずです^^
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このレシピのキーワード

なす トマト にんじん じゃがいも にんにく 玉ねぎ しょうが 車麩

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