mレンジで♪鶏のにんにく味噌煮
＊misacoro＊ @misacoro
夏のスタミナ煮込み料理がレンジで簡単に♪甘辛い味付けで食欲もUP♪
このレシピの生い立ち
＊クーラーをかけたキッチンが暑くなるのを避けるために考えました♪
mレンジで♪鶏のにんにく味噌煮
夏のスタミナ煮込み料理がレンジで簡単に♪甘辛い味付けで食欲もUP♪
このレシピの生い立ち
＊クーラーをかけたキッチンが暑くなるのを避けるために考えました♪
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切る。(むね肉を使う場合はフォークでたくさん穴をあけるとジューシーに仕上がります)
- 2
玉ねぎはくし切りにする。(トマトの切り方です)
- 3
ポリ袋に調味料を合わせ、①、②を入れて15分～30分置く。
＊前日に仕込んでおいてもOK。 - 4
耐熱皿または容器に入れてふんわりラップをし、600wのレンジで５分加熱したら出来上がり。
＊様子を見て追加で加熱してね。 - 5
皿に盛り、青ネギを振る。
コツ・ポイント
＊材料を15分ほど調味料に浸けることで、チンするだけなのにしっかり味がしみた料理になります♪
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
もっと読む 似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20113873
