カシューナッツ白カレー&レバーハンバーグ

カシューナッツとココナッツミルクで作るターメリックなしの白いカレーと、レバペ入りハンバーグのコラボ。
低糖質メニューです
このレシピの生い立ち
カシューナッツとココナッツミルクで作る白カレー。
一度作ってみたくて作りました。
カシューナッツ白カレー&レバーハンバーグ
カシューナッツとココナッツミルクで作るターメリックなしの白いカレーと、レバペ入りハンバーグのコラボ。
低糖質メニューです
このレシピの生い立ち
カシューナッツとココナッツミルクで作る白カレー。
一度作ってみたくて作りました。
作り方
- 1
鶏もも肉は一口大に切ってしばらく置き、☆を加えて揉み込み冷蔵庫に一晩おきます。
- 2
使う1〜2時間前に室温に出します。
- 3
フライパンにバターを熱して玉ねぎのみじん切りを入れ、弱火でじっくり炒めます。
- 4
茶色くなったら皿に取り出し、冷まします。
- 5
ミキサーに★と先ほどの飴色玉ねぎ大さじ1を入れて
- 6
攪拌してカシューナッツをペーストにします。
- 7
土鍋か厚手の鍋に◎を入れて弱火にかけます。
クミンシードがはじけてくるまで。 - 8
鶏肉を皮目下で並べて弱火で焼きます。
- 9
全体が白っぽくなったら攪拌したペーストを全量加えます。
- 10
塩を振って蓋をし、弱火でしばらく煮込みます。
- 11
ハンバーグを作ります。
ひき肉に塩を振ってしっかり捏ね、▲を加えて混ぜます。 - 12
種を5等分し、空気抜きして俵型にします。
熱したフライパンに油を溶かしてハンバーグを並べて焼きます。 - 13
焼けたら裏返し、裏も焼き色がついたら赤ワインをまわしかけて蓋をし、弱火でしばらく煮込みます。
- 14
カレーの鍋の蓋を開け、味を見て塩を加えます。
とろみが付いたら出来上がり。 - 15
ハンバーグを立てかけるためにご飯も盛りました。
ハンバーグをのせカレーをかけます。 - 16
こちらはカシューナッツの代わりにピーナッツペーストを使った手羽元の白カレー。ID:19735801
- 17
ハンバーグに加えたレバーペーストは赤ワイン煮込みのレバーペースト。ID:19974462
- 18
生カシューナッツと自家製アーモンドミルクを使った白カレー
ID:19674132
コツ・ポイント
ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2015/10/07/174851
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