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簡単 パセリで基本のグリーンスムージー
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簡単 パセリで基本のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

簡単 パセリで基本のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

苦いパセリも爽やかに。いつも作れる組合せ。
このレシピの生い立ち
パセリ、私は苦手ですが、ビタミン&ミネラルはたっぷりで少しでもとりやすくスムージーにしました。

苦いパセリも爽やかに。いつも作れる組合せ。
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パセリ、私は苦手ですが、ビタミン&ミネラルはたっぷりで少しでもとりやすくスムージーにしました。

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苦いパセリも爽やかに。いつも作れる組合せ。
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パセリ、私は苦手ですが、ビタミン&ミネラルはたっぷりで少しでもとりやすくスムージーにしました。

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材料

できあがり750cc
  • パセリ 1/2パック
  • オレンジ 2個
  • バナナ 1本
  • 水 250cc
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作り方

  1. 1

    バナナは皮をむき、オレンジは皮と種を取る。薄皮はお好みで。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、滑らかになるまで回す。

コツ・ポイント

パセリは水分が少ないので水は少し多めに入っています。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/08/29 13:53に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ オレンジ

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