CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
超簡単!なんちゃってティラミス?笑
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
超簡単!なんちゃってティラミス?笑-レシピのメイン写真

超簡単!なんちゃってティラミス?笑

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

植物性たんぱく質が手軽にとれます。植物性たんぱく質は、血管をしなやかにするので大事ですねー超簡単で、栄養満点!
このレシピの生い立ち
添加物なし、砂糖なし、栄養満点、簡単なオヤツにして、子供達に食べてもらいたかった!バナナが残った時に思いつきました!お友達に食べてもらいましたが、美味しくて感動してくれました!

植物性たんぱく質が手軽にとれます。植物性たんぱく質は、血管をしなやかにするので大事ですねー超簡単で、栄養満点!
このレシピの生い立ち
添加物なし、砂糖なし、栄養満点、簡単なオヤツにして、子供達に食べてもらいたかった!バナナが残った時に思いつきました!お友達に食べてもらいましたが、美味しくて感動してくれました!

もっと読む

超簡単!なんちゃってティラミス?笑

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

植物性たんぱく質が手軽にとれます。植物性たんぱく質は、血管をしなやかにするので大事ですねー超簡単で、栄養満点!
このレシピの生い立ち
添加物なし、砂糖なし、栄養満点、簡単なオヤツにして、子供達に食べてもらいたかった!バナナが残った時に思いつきました!お友達に食べてもらいましたが、美味しくて感動してくれました!

植物性たんぱく質が手軽にとれます。植物性たんぱく質は、血管をしなやかにするので大事ですねー超簡単で、栄養満点!
このレシピの生い立ち
添加物なし、砂糖なし、栄養満点、簡単なオヤツにして、子供達に食べてもらいたかった!バナナが残った時に思いつきました!お友達に食べてもらいましたが、美味しくて感動してくれました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • バナナ 1本
  • プロテイン 大さじ1
  • プルーン 少々
  • ココアパウダー 少々
  • くるみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    バナナをつぶし、プロテインを加え、とろとろになるまでよく混ぜておしまい!

  2. 2

    器に盛り付け、プルーンを、少しだけかけて、ココアを茶こしで表面にまぶし、くるみなどをトッピングして出来上がり!

コツ・ポイント

バナナとプロテインをよーく混ぜてくださいね

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ライムlove
ライムlove @cook_40095390
2016/07/10 08:47に公開
娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. シポラタソーセージのズッキーニボート
  2. ガーリック塩バターのブーケ鍋
  3. 市販で激うま濃厚魚介豚骨醤油つけ蕎麦
  4. 黒糖好きの優しいミルクプリン
  5. ふっくら錦糸卵
  1. 作り置き♡野菜ときのこのツナカレー炒め
  2. もずくの天ぷら 簡単!もちもち美味しい♡
  3. 簡単♪ 玉ねぎと若布のおかかマヨ醤油和え
  4. きゅうりとカニカマの酢の物
  5. レンジで簡単☆HMと卵1個のロールケーキ
  6. Chocolate chip cookies
  7. Vodka Slush
  8. Double chocolate muffins
  9. Belly buster burger
  10. Parmesan-Crusted Pork Chops
  1. シーフード+トマト缶で簡単カレー
  2. *南蛮やっこ*
  3. フレンチ料理♪仏ママ直伝トマトのファルシ
  4. いわしのおすし(柿の葉寿司)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20114382
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close