白身魚の塩昆布蒸し トナボン @cook_40097100 塩昆布とレンジで楽々♪このレシピの生い立ち〜覚え書き〜 もっと読む 塩昆布とレンジで楽々♪このレシピの生い立ち〜覚え書き〜 もっと読む 白身魚の塩昆布蒸し トナボン @cook_40097100 塩昆布とレンジで楽々♪このレシピの生い立ち〜覚え書き〜 もっと読む 塩昆布とレンジで楽々♪このレシピの生い立ち〜覚え書き〜 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白身の魚 2切れ 酒 大さじ2/3 塩昆布 10g 白菜 150g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜はざく切りにする。 2 魚はキッチンペーパーで水気を押さえて酒を振る。 3 耐熱皿に1人前ずつ、白菜→魚→塩昆布の順で盛り付け、ラップをふんわりかける。 4 電子で加熱する。500wのレンジで、1人前3分30秒が目安です。 コツ・ポイント 簡単なので、特にありません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20114519 コピーしました！ トナボン @cook_40097100 2014/08/29 11:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理初心者です。共働きなので、日々手抜き料理中(^_^.) もっと読む このレシピのキーワード 魚 白菜 塩こんぶ 酒 白身 似たレシピ その他のレシピ ワンパン 大根と塩昆布のパスタ 簡単夏の夕飯ナスピーマンささみ黒酢炒節約作り置き 簡単！喫茶店？なすたっぷり＊夜の大人ナポリタン タチウオの梅シソロール キャベツと魚肉ソーセージの炒め物 簡単✿南瓜ときのこの濃厚クリームスープ 娘に伝えたい＊薩摩芋のレモンマヨサラダ＊ カボチャのバターソテー 簡単カプリチ○ーザ風ライスコロッケ 枝豆ご飯☆枝豆と塩昆布の炊き込みご飯 Chicken Avocado Salad Breakfast pizza Apple Pie Bars Breakfast bites Homemade Teriyaki Sauce むくみ解消！美人あずき粥 レンジで簡単ヘルシー！エノキおろしポン酢 簡単！茄子のチーズ焼き！ レンチンRecipe濃厚ソースの押し豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20114519
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