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あと1品に!人参とツナの炒め物
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あと1品に!人参とツナの炒め物-レシピのメイン写真

あと1品に!人参とツナの炒め物

Noalu521
Noalu521 @cook_40131706

あまり味付けをしなくても美味しく食べられます!我が家の子供に人気のメニューの1つです!
このレシピの生い立ち
家にある材料が少なく、困った時に思いつきました。切って炒めるだけなので、とっても簡単です☆

あまり味付けをしなくても美味しく食べられます!我が家の子供に人気のメニューの1つです!
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家にある材料が少なく、困った時に思いつきました。切って炒めるだけなので、とっても簡単です☆

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あと1品に!人参とツナの炒め物

Noalu521
Noalu521 @cook_40131706

あまり味付けをしなくても美味しく食べられます!我が家の子供に人気のメニューの1つです!
このレシピの生い立ち
家にある材料が少なく、困った時に思いつきました。切って炒めるだけなので、とっても簡単です☆

あまり味付けをしなくても美味しく食べられます!我が家の子供に人気のメニューの1つです!
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材料

約2人分(小皿)
  1. 人参 1本
  2. ツナ缶 1つ
  3. 塩 4つまみほど
  4. こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    人参は千切りに切る。ツナはオイル(水煮の場合は水気)を軽く切る。

    • あと1品に!人参とツナの炒め物作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し油を引いて人参を炒める。

    • あと1品に!人参とツナの炒め物作り方2写真
  3. 3

    少し火が通って来たら、ツナを投入。塩胡椒し、人参に火が通れば完成!

    • あと1品に!人参とツナの炒め物作り方3写真

コツ・ポイント

人参はしなしなになるまで炒めるよりも、少し固さを残した方が歯ごたえがあっていいかと思います^ ^たくさん作ってストックすると弁当や翌朝のご飯のお供になります。
その際、塩胡椒はご自身で調整してくださいね。

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Noalu521
Noalu521 @cook_40131706
2018/02/06 06:31に公開
10,7,4歳のママです。子育てや家事であまり凝った料理が出来ないので、家にあるもので簡単に作ることのできるメニューをよく作ります。また、妊娠糖尿を3度発症したので、ロカボ・ヘルシーなメニューも作るよう心がけています^_^大した料理はしませんが、ぜひ覗いてみてください!フォロー大歓迎☆
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