さつまいもほっこり❤︎根菜ミルクスープ

えるん
えるん @cook_40263890

豚汁があまり好きではない子供も、ミルク風味にすればバクバクおかわりします❤︎
このレシピの生い立ち
コンソメスープや豚汁などの汁物があまり好きではない代わりに、クリームシチューやグラタンは大好きな長女。
コンソメスープも牛乳半量にすれば喜ぶので、豚汁もいけるのではと思い作ったら好評でした^o^

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材料

4人分
  1. 鶏肉(胸、ももどちらでも) 200g
  2. れんこん 1/2パック
  3. ごぼう 1/2本
  4. 人参 1/2本
  5. 玉ねぎ 1玉
  6. こんにゃく 1/2枚
  7. さつまいも 1/2本
  8. ごま 大さじ1
  9. だしの素 小さじ1
  10. ★味噌 大さじ3
  11. 鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  12. 牛乳 500ml
  13. 青ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    野菜とこんにゃくは全て短冊切りに、鶏肉は1cm角に。
    ズボラなので、人参の皮も剥かなければごぼうのあく抜きもしません笑

  2. 2

    鍋にごま油大さじ1を入れて材料を炒める。

  3. 3

    炒めたら水500mlとだしの素を加え、蓋をして30分程煮込む。

  4. 4

    牛乳500mlと★の調味料を入れて、沸騰させないように5分程度煮込む。

  5. 5

    味を見て薄ければ味噌を足してください。
    盛り付けたら青ねぎを散らして完成❤︎

コツ・ポイント

一度冷ましたほうがお野菜に味が染みます。
温め直す時は沸騰させないように弱火で。沸騰すると濁ります。

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レシピ作者

えるん
えるん @cook_40263890
に公開
9歳6歳姉妹と1歳息子を持つ、食べること大好き母です(*^O^*)ヘルシーなレシピを日々研究中~♪
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