きんぴらごぼう

たもりくらぶ
たもりくらぶ @cook_40070456

ごぼう+αで美味しく健康に!
このレシピの生い立ち
基本のきんぴらです。

きんぴらごぼう

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材料

4人分
  1. ごぼう→ささがき 120g
  2. 人参→短冊切り 40g
  3. 砂糖(小さじ4) 12g
  4. 醤油(小さじ2) 12g
  5. 唐辛子 1本
  6. 油(炒め用) 大さじ1
  7. いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    【道具を準備する】
    包丁、まな板、ボウル、ザル、フライパンetc

  2. 2

    【下準備】
    ・野菜を切り分ける

  3. 3

    ごぼうは、水に晒してアクを抜く。(5分程度)ザルにあげておく。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ごぼうと人参を炒める。●の調味料と水を加え炒め煮にする。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら味を調えて火を止める。胡麻を混ぜ合わせる。

  6. 6

    【盛り付け】
    皿に盛り付けて完成

コツ・ポイント

炒めるだけでは、野菜が柔らかくならない場合は、水を加えて炒め煮にする。

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