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2度漬けが美味しい!鶏胸肉のあまから焼き
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2度漬けが美味しい!鶏胸肉のあまから焼き-レシピのメイン写真

2度漬けが美味しい!鶏胸肉のあまから焼き

ちかぽんすけ
ちかぽんすけ @cook_40149116

2度漬けでしっかり味がしみこみご飯が進むおかずです☆しかも焼いて漬けるだけで簡単お手軽な一品!
このレシピの生い立ち
あっさり鶏胸肉でしっかりおかずを作ろうと考えました!

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ちかぽんすけ
ちかぽんすけ @cook_40149116

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. 醤油 大さじ1
  4. 料理酒 大さじ1
  5. 片栗粉 適量
  6. 油 適量
  7. *つけだれ*
  8. 醤油 50cc
  9. みりん 50cc
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 玉ねぎ 中1/4
  12. 水 30cc
  13. お好みで七味 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は皮をとり、繊維に逆らって一口大のそぎ切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に入れて塩コショウ、酒、醤油で揉み込み下味をつける。

  3. 3

    漬けダレを作る。
    玉ねぎはすりおろし、他の調味料、水と一緒に鍋に入れて少し煮詰める。

  4. 4

    ボウルに片栗粉を出し、鶏肉にまぶして少し多めの油で両面こんがりと焼く。

  5. 5

    焼きあがった鶏肉から漬けダレにドボンとつけてお皿にあげる。全部つけ終わったらもう一度つけてタレをからめる。

  6. 6

    お好みで七味をふりかけてできあがり。

コツ・ポイント

辛いものが苦手な私ですが少し七味をかけると美味しさ倍増✨
暑い夏にもぴったりです(・∀・)

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ちかぽんすけ
ちかぽんすけ @cook_40149116
2014/07/10 12:43に公開

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