ちかぽんすけ

もやし • 塩胡椒 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 納豆 • 人参 • 鶏ミンチ • ごま油 • 塩胡椒 • にんにくチューブ • 生姜 • さとう •

キャベツ • ジャガイモ • 塩胡椒 • とろけるチーズ • パン粉 • サラダ油

アメリカンチェリー • グラニュー糖 • レモン果汁 • お茶パック

ほうれん草 • もやし • 納豆 • 鰹節 • 醤油 • 納豆付属のタレ

バター • 砂糖 • さつまいも • 牛乳 • りんご • 栗の渋皮煮または甘露煮など • バナナ • 小麦粉 • ベーキングパウダー • アーモンドプードル

ご飯 • のり • スライスチーズ • ハム又はカニカマ • じゃがいも • さつまいも

バター • 砂糖 • たまご • 小麦粉 • ベーキングパウダー • りんご • 砂糖 • ミルクジャム

米 • 秋刀魚 • 塩 • 醤油 • 酒 • 塩 • みりん • 生姜摩り下ろし • えのき

ご飯 • 人参 • 玉ねぎ • 納豆 • 油 • 鶏ガラスープの素 • 塩 • 納豆のタレor醤油 • ねぎ

豚ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • コショウ • すりおろし生姜 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 水 •

とまと • 砂糖 • レモン果汁 • ゼラチン • 水

豚肉 • 茄子 • 塩コショウ • 油 • ゆずぽん • 青ねぎ • 大根

鶏胸肉 • 塩コショウ • 醤油 • 料理酒 • 片栗粉 • 油 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 玉ねぎ • 水 • お好みで七味

オクラ • カニカマ • マヨネーズ • 醤油 • ごま • 塩コショウ

ズッキーニ • じゃがいも • アスパラ • キャベツ • 塩コショウ • オリーブオイル • マヨネーズ • ケチャップ • パルメザンチーズ