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天津飯(関西風)
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天津飯(関西風)

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材料

1人分
  • 卵 3個
  • 塩 ひとつまみ
  • サラダ油 大さじ5
  • ご飯 お茶碗1杯分
  • 餡
  • ◎鶏ガラスープ 150ml
  • ◎醤油 小さじ1
  • ◎オイスターソース 大さじ 1/2
  • ◎ごま油 小さじ1
  • ◎酒(できれば日本酒) 大さじ1
  • ◎おろし生姜 小さじ1/2
  • ◎塩コショウ 少々
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    卵をボウルに入れ、塩をひとつまみと好きな具材(カニカマ、エノキダケ等)を入れ、よくかき混ぜる。

  2. 2

    鍋に◎を入れて熱し、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみを付ける。

  3. 3

    大きめの皿にご飯を盛っておく。

  4. 4

    中華鍋(フライパンでも可)にサラダ油を引き、少し煙が出るまで熱する。

  5. 5

    1で作った溶き卵を入れ素早く混ぜる。
    鍋を振って卵を回転させながら、外側から内側へ空気を閉じ込めるイメージでかき混ぜる。

  6. 6

    少し半熟状態の卵をご飯の上に乗せる。

  7. 7

    2の餡にごま油を入れ、卵の上から餡をかけて完成。

コツ・ポイント

酸っぱいのが好きなら酢の量を増やす。

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中華の元帥
中華の元帥 @cook_40098938
2016/05/31 13:39に公開
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天津飯 日本酒 卵 酒 ご飯

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