オクラは茹でて輪切りに。シーチキンは油を切る。パスタは茹で時間を1分くらい長めに茹でて、水で締める。

オクラとシーチキン、醤油とマヨネーズを混ぜる。（これだけでも美味しいのでツマミとしても◯）

パスタも投入し、麺つゆで味を調整する。