野菜たっぷり男子弁当 88
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473
唐揚げ弁当です。
コンビニ弁当よりはお野菜入ってるよね。
このレシピの生い立ち
さつまいもが豊作だったから、毎日のように入れてるよ。
野菜たっぷり男子弁当 88
唐揚げ弁当です。
コンビニ弁当よりはお野菜入ってるよね。
このレシピの生い立ち
さつまいもが豊作だったから、毎日のように入れてるよ。
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもと油揚げを水、顆粒だし、しょうゆ、みりんで煮ます。
- 2
ニラを入れて卵焼きを作ります。味付けは、ごま油としょうゆ麹で。
- 3
唐揚げを揚げます。
- 4
ピーマンとしめじを塩コショウでソテーします。
- 5
ミニトマトも詰めて完成です。
コツ・ポイント
唐揚げは、前夜に生姜、にんにく、しょうゆ麹に漬け込んでおきます。ID19765319です。
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