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ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり
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ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり-レシピのメイン写真

ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395

「ツナ缶汁がある時だけ」に出現する 新種の悪魔は、ガリが入った新食感♪甘酸っぱさがクセになります☆

このレシピの生い立ち
お寿司屋さんにいってもガリを食べない旦那が「美味しい」と言ったのでレシピにしました。小さくカットしたのが良かったのかな?ガリの大きさはお好みでどうぞ♪

「ツナ缶汁がある時だけ」に出現する 新種の悪魔は、ガリが入った新食感♪甘酸っぱさがクセになります☆

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お寿司屋さんにいってもガリを食べない旦那が「美味しい」と言ったのでレシピにしました。小さくカットしたのが良かったのかな?ガリの大きさはお好みでどうぞ♪

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ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395

「ツナ缶汁がある時だけ」に出現する 新種の悪魔は、ガリが入った新食感♪甘酸っぱさがクセになります☆

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お寿司屋さんにいってもガリを食べない旦那が「美味しい」と言ったのでレシピにしました。小さくカットしたのが良かったのかな?ガリの大きさはお好みでどうぞ♪

「ツナ缶汁がある時だけ」に出現する 新種の悪魔は、ガリが入った新食感♪甘酸っぱさがクセになります☆

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材料

  • 温かいご飯 500g
  • ツナ 大さじ1~
  • ガリ(薄切り甘酢漬け生姜) 20g~
  • 天かす(揚げ玉) 大さじ3~
  • めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1~
  • 青のり 適宜
  • ★ツナ缶汁 約大さじ1.5
  • ★塩 適宜
  • 海苔 適宜
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作り方

  1. 1

    ガリは2cm角位に調理ハサミで切ります。
    20gと書きましたが量はお好みで加減してください。

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方1写真
  2. 2

    温かいご飯に★以外をのせてよく混ぜます。べちゃべちゃしない程度にツナ缶汁を回しかけ更によく混ぜます。

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方2写真
  3. 3

    ここで味をみて、塩でお好みに整えてください。味見で食べ過ぎるとおにぎりがちっちゃくなるのでご注意(笑)OKならにぎります

  4. 4

    お好みで海苔を巻いてください。写真は「くっつかないおにぎりの並べ方」ID20079967 仕様です。

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方4写真
  5. 5

    天かす&めんつゆが入っているおにぎりを「悪魔」として、具材の組み合わせにより私的に新種と呼んでいます。ご了承を♪

  6. 6

    おにぎりのバリエーションをお探しの方は次からをどうぞご覧下さい♪

  7. 7

    「新種の悪魔?ツナ缶汁入り☆旨々おにぎり」ID20104984が最初の新種です。

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方7写真
  8. 8

    「柚子胡椒入り簡単!肉そぼろの大人おにぎり」ID20127433。今思うとコレも天かす&めんつゆ味なので新種の悪魔でした。

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方8写真
  9. 9

    「けずり粉で旨味UP☆簡単しっとりおにぎり 」ID20097221です。これも新種の悪魔系です♪

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方9写真
  10. 10

    「桜えびじゃこ☆揚げ玉おにぎり☆香りごま油 」ID20087794もあります。

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方10写真
  11. 11

    おにぎりとしては、「すりゴマ入り✿バター醤油の焼きおにぎり✿」ID 17738196も。良かったらご覧下さい♪

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方11写真
  12. 12

    「簡単美味☆すりゴマ入りレンチン鮭フレーク」ID 20158601で鮭フレーク作れます。普通のおにぎりに便利に使えます。

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方12写真
  13. 13

    「ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き」ID20047681 は缶汁が多い時に使えるレシピです。

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方13写真
  14. 14

    中村ベーカリーさん!初れぽありがとうございます♡お一人様の時でこのお膳とは素敵.。.:*☆ガリお好きで嬉しいです♪

    • ツナ缶汁&ガリで☆新食感なおにぎり作り方14写真

コツ・ポイント

・ツナ缶汁はそれなりに入れられますが、取り分けた全部使えるかはご飯の量等によってします。余ったらお味噌汁や卵焼きに入れるなど他の使い道に利用して下さい。
・ご飯や具材の分量は目安にしていただいて、お好みの悪魔に仕上げてくださいませ☆

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サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395
2019/11/12 03:21に公開
くむちんさんしーてっぷさん柴犬のお顔さんのんべぇヒロさんちくわ君さんキンプリさんまこさんどさんCOちむさん…かっちゃん杉さんぽむぽむまりんさんルパンのかあさん☆あんまかろん☆さんこつゆ514さんmoidixmoisさんねむねむ2さんねっちゃんっさんマルんちの丸顔さん社会人として一人暮らししていた娘が結婚しました⁎⁺˳✧༚2025.12料理嫌いの私と違って、時間が取れれば料理して食べたいという娘は、時々パンを焼くそうです今どきの共働き夫婦は、交代で旦那様も料理するし、それぞれ外食して帰ったり…昔と違って「食べること」の選択肢が増えましたね子育てが終わった今となっては、必死に料理していた頃のつくれぽ写真が宝物です⁎⁺˳✧༚この後に息子が食べたなぁ…とか、娘が帰って来た時の料理だなぁ…とか…今は、タンパク質と野菜で(時々アルコールも)満腹になるようにと日々、糖質制限継続中ですコメント&つくれぽ出来ず申し訳ないのですが、頂いたレポは必ず拝見しており感謝の気持ちでいっぱいです⁎⁺˳✧༚お名前掲載はなんとか継続中…サヤスカマカンとはマレーシア語で「私は食べることが好き」と言う意味です。良かったら、気軽にサヤさんと呼んでくださいね皆さまの「食生活」と「お料理生活」が日々、豊かでありますように⁎⁺˳✧༚
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