厚揚げとゴーヤの甘旨炒め(減塩レシピ） るみはな♡ @cook_40096066 甘味噌味で、ご飯が進みます!このレシピの生い立ちゴーヤをみそ味にしても、美味しいかなと思って作りました。 もっと読む 甘味噌味で、ご飯が進みます!このレシピの生い立ちゴーヤをみそ味にしても、美味しいかなと思って作りました。 もっと読む 厚揚げとゴーヤの甘旨炒め(減塩レシピ） るみはな♡ @cook_40096066 甘味噌味で、ご飯が進みます!このレシピの生い立ちゴーヤをみそ味にしても、美味しいかなと思って作りました。 もっと読む 甘味噌味で、ご飯が進みます!このレシピの生い立ちゴーヤをみそ味にしても、美味しいかなと思って作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2 人分 厚揚げす 1 枚(250g） ゴーヤ 1 /2本 ★減塩味噌 大さじ1杯 ★酒 大さじ1杯 ★みりん 大さじ1杯 ★すりおろし生姜 大さじ1杯 ★砂糖 小さじ1杯 ごま油 大さじ1杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げはお湯で洗って、キッチンペーパーで水気を切ります。 2 ゴーヤは薄切りにする。 3 ★印の調味料を合わせておく。 4 フライパンに油を熱し、厚揚げとゴーヤを炒める。 5 厚揚げに、軽く焼き目が付いたら、★印の調味料を加え、汁気が無くなるまで炒めて完成〜。 コツ・ポイント 厚揚げの油抜きはお湯で洗うだけでok!忙しい朝でも、簡単レシピです! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20121212 コピーしました！ るみはな♡ @cook_40096066 2016/05/31 12:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単で減塩でも美味しいレシピをモットーにしています! もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ 厚揚げ 酒 似たレシピ その他のレシピ ハーブたっぷり冷やし中華 スナップえんどうのふわ玉マヨ炒め ご家庭コンロの最強炒飯 色々なお弁当箱に素麺弁当 卵不使用☆表面綺麗な☆バタークッキー🍪 子どもも喜ぶ♡シンガポールチキンライス風 基本の「梅酒」の作り方 インド料理屋さんの人参ドレッシング ひき肉と豆腐のうま煮☆青梗菜リース 豚もも肉と舞茸のオイスターソース炒め☆ Creamy Burrito Casserole Shepherds Pie P-lo Style Poached Shrimp with Siriacha Cream Sauce on Angel Hair Pasta Apple Cake Jalapeño egg roll poppers 皮なし焼売団子 絶対きれいに作れる温泉卵 絶対きれいに作れる温泉卵 Cheezaと生ハムでおつまみ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20121212
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