水菜のツナサラダ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 水菜がもりもり食べれちゃうレシピ♬このレシピの生い立ち水菜のツナサラダ。 もっと読む 水菜がもりもり食べれちゃうレシピ♬このレシピの生い立ち水菜のツナサラダ。 もっと読む 水菜のツナサラダ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 水菜がもりもり食べれちゃうレシピ♬このレシピの生い立ち水菜のツナサラダ。 もっと読む 水菜がもりもり食べれちゃうレシピ♬このレシピの生い立ち水菜のツナサラダ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 水菜 1〜2株 ツナ缶 1缶 ★ポットのお湯 大さじ1 ★鶏がらスープの素 小さじ1/2 ★麺つゆ 小さじ1 ★ニンニク（チューブ） 小さじ1 ★ごま油 小さじ2 ★レモン汁（酢） 小さじ2 白ごま 小さじ1 韓国海苔ID18699907 適量 マヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水菜は根元を落として2cm幅にカットして水に晒す。 2 キッチンペーパーで抑えて水気を拭き取る。 3 韓国海苔は刻み海苔にする。 4 ポットのお湯で鶏がらスープの素を溶かして★を混ぜ合わせる。※濃さはお好みで調整して下さい。 5 水菜・ツナ・【4】（少々）を混ぜ合わせて水分を切る。※水菜の残った水分を取るように。 6 お皿に盛り付けて【4】を適量かける。 7 仕上げに刻み海苔・白ごまを散らす。 8 お好みでマヨネーズを添える。 コツ・ポイント 韓国海苔じゃない場合は昆布茶を少し入れて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20122811 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2019/09/10 05:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ 水菜 にんにく 似たレシピ その他のレシピ 朝食♡ウインナーチーズペッパートースト バジルの冷製パスタ レンコンの中華炒め☆アメリカで人気の味 豚汁ならぬ鯖汁 長芋ホクホク焼き♪ レンジ４分★柔らか鶏むね肉のよだれ鶏。 超絶危険！むね肉deヤンニョムチキン なすとピーマンと豚バラの甘辛炒め煮 簡単副菜に☆オクラの胡麻和え☆ レアチーズケーキ Apple nachos Cola de rez en salsa picoso Caldo de pollo Soft Boiled Eggs 🥚 Fried feta cheese アメリケーヌソースだけのパスタ ミートソースと茄子の重ね焼き 焼きソーメン‼️ お弁当の副菜☆人参のだし炒め♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20122811
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