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卵・砂糖・牛乳不使用バナナマフィン
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卵・砂糖・牛乳不使用バナナマフィン-レシピのメイン写真

卵・砂糖・牛乳不使用バナナマフィン

kamala
kamala @cook_40037218

母乳育児に卵、油、牛乳、砂糖不使用のおやつを!
このレシピの生い立ち
おっぱいが詰まりやすいママや、母乳に気を使っているママのおやつをつくりたくて。

母乳育児に卵、油、牛乳、砂糖不使用のおやつを!
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材料

ミニカップ10個
  1. 強力粉 100g
  2. 薄力粉 50g
  3. ベーキングパウダー 小2
  4. 塩 小1/2
  5. バナナつぶして 1本
  6. 豆乳 200CC
  7. あればはちみつ(なくてもok) 小1
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作り方

  1. 1

    粉類をよく混ぜ合わせた後ら豆乳、はちみち、つぶしたバナナを投入しさっくり混ぜる。オーブンを予熱する。

  2. 2

    カップに入れてから好みでレーズンやチョコなど少しのせて180度で15分から20分焼く。

コツ・ポイント

混ぜ過ぎない。
あくまで母乳に影響がない程度のトッピングで。
焼き加減はオーブンや季節によって調節してください。

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kamala
kamala @cook_40037218
2016/07/12 11:27に公開
たまには凝ったものも作るけど基本的に簡単で見栄えのするお料理を紹介します。
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