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離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん
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離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん-レシピのメイン写真

離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん

まぁちゃん58
まぁちゃん58 @cook_40274698

レンジだけで出来る離乳食。コーンとツナで子供が大好きな味ですよ
このレシピの生い立ち
簡単に早く作りたくて考えました

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材料

2食分(120g)
  1. キュウリ 1/4本(20g)
  2. コーン 20g(キュウリと同量)
  3. 水煮ツナフレーク 20g
  4. そうめん 10g
  5. 無添加和風だし汁 適量
  6. 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    キュウリは皮をむいて5ミリ角に切り揃える

    • 離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん作り方1写真
  2. 2

    深めの耐熱皿にキュウリ、コーン、水煮ツナフレークを入れ、そうめんも5ミリ程度に手で折って入れる

    • 離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん作り方2写真
  3. 3

    ほんのり味がする程度の出し汁を具が浸かるまで入れ、混ぜ合わせる

    • 離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん作り方3写真
  4. 4

    レンジ500Wで2分加熱し、一旦取り出してよくかき混ぜる。そうめんがダマになっていたら崩すようにかき混ぜる。

    • 離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん作り方4写真
  5. 5

    レンジ500Wで1分加熱する

  6. 6

    鰹節を振りかけて混ぜ合わせたら出来上がり

    • 離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん作り方6写真
  7. 7

    余った分は冷凍保存できます。

    • 離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん作り方7写真

コツ・ポイント

レンジで加熱する際は吹きこぼれに注意してください

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まぁちゃん58
まぁちゃん58 @cook_40274698
2016/06/04 01:33に公開
面倒くさがりなので手間隙かけずに時短でおいしい料理をめざしてます。
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